本臺(tái)訊：疫情突發(fā)，不僅威脅著公眾的身體健康，也會(huì)影響到人們的心理健康。及時(shí)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，做好人文關(guān)懷，是打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)的重要一環(huán)。疫情爆發(fā)后，我市及時(shí)開通了免費(fèi)心理服務(wù)熱線。市社科聯(lián)聯(lián)合市心理咨詢科普協(xié)會(huì)，組織我市百余名心理志愿者，面向全市市民、病毒感染者及家屬及戰(zhàn)斗在一線的醫(yī)務(wù)工作者提供心理援助，共同面對(duì)疫情，眾志成城，堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。

喂 你好！歡迎你撥打心理咨詢熱線，請(qǐng)問有什么需要幫助的嗎？（求助者說）：最近幾天老是睡不著覺，心理煩躁、焦慮。（張學(xué)文說）：首先肯定的給你說，你這種癥狀不是什么精神問題，是疫情這個(gè)現(xiàn)實(shí)事件引起的心理問題，并不可怕，請(qǐng)不要擔(dān)心。

接聽電話的是首批報(bào)名參加志愿咨詢服務(wù)的張學(xué)文。作為周口市心理咨詢科普協(xié)會(huì)的會(huì)長，在全國確診患者數(shù)量不斷上升，特別是我市也出現(xiàn)確診病例時(shí)，找他咨詢心理問題的越來越多，他意識(shí)到這需要更多的心理專業(yè)人員，他發(fā)動(dòng)了身邊的同行一起參與到心理防疫戰(zhàn)中，通過接聽熱線電話、微信群、朋友圈等途徑向市民宣傳正確健康的生活觀。截止目前，周口市心理咨詢科普協(xié)會(huì)組織的106名心理咨詢師進(jìn)行了千余次線上服務(wù)咨詢。這些及時(shí)專業(yè)的服務(wù)有效舒緩了疫情帶來的焦慮情緒。

張學(xué)文說：我們要及時(shí)注意心理的調(diào)節(jié)，唱唱歌、跳跳舞，回憶一些愉悅的往事，這樣呢，將自己的心理健康愉悅起來，提高心理的免疫力，同時(shí)我們還有注重身體鍛煉，在家里散散步、曬曬太陽，讓自己有意識(shí)的進(jìn)行軀體鍛煉，保證身體的健康。

周口廣電全媒體記者 杜新

編輯：王濤