本臺(tái)訊 連日來，我市一直是高溫天氣，讓人心煩氣躁、胸悶乏困，如果不及時(shí)防暑降溫就極易發(fā)生中暑，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧�。那么如何防中暑，中暑后又�?yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢，我們來聽一下醫(yī)生的建議。
周口市兒童醫(yī)院急診內(nèi)科主治醫(yī)師余蓓蓓說：“中暑根據(jù)發(fā)生程度的不同分為輕癥中暑、中度中暑和重癥中暑三種。在夏季高溫高濕這種天氣下，如果你在戶外活動(dòng)發(fā)生頭暈、心慌、心悸、走路感覺無力、出汗比較多這種情況呢，這就屬于輕癥中暑，熱痙攣、熱衰竭和熱射病這就屬于重癥中暑，多伴有多器官功能的衰竭，部分病人會(huì)出現(xiàn)昏迷，所以這種重癥中暑死亡率就特別高。”
據(jù)了解，中暑是一種熱平衡障礙或水鹽代謝紊亂引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。由于人體大量出汗，水分喪失，導(dǎo)致電解質(zhì)丟失、循環(huán)血量減少，使人出現(xiàn)頭昏、惡心、眩暈等癥狀，嚴(yán)重者可發(fā)生死亡。由于人們現(xiàn)在能采取的降溫措施增多，室外作業(yè)大都避開了高溫時(shí)段，今年急診科接診的中暑患者較往年有所減少且輕癥患者較多。
“需要特別注意的是，一旦發(fā)生中暑應(yīng)讓患者或者病人脫離高溫高濕的這種環(huán)境，盡量把病人抬到陰涼通風(fēng)的地方，躺下休息，同時(shí)進(jìn)行一些必要的降溫措施，比如把冷毛巾敷在病人的頭上和頸部、腋下，如果患者出汗多、體內(nèi)缺水，可飲用鹽水補(bǔ)充水分，癥狀嚴(yán)重者，比如遇到一些呼吸困難的，或者有意識(shí)障礙的病人，特別是老年人及兒童、孕產(chǎn)婦，這時(shí)候需要撥打120及時(shí)到醫(yī)院就診。”余蓓蓓說。
此外，醫(yī)生建議大家平時(shí)還是要保證充足的睡眠，多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。外出活動(dòng)時(shí)一定要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松，還要及時(shí)補(bǔ)充水分，可以適當(dāng)喝一些鹽水。
采寫：周口廣電全媒體記者 楊璐 雷慧芳
編輯：陳盼超
