鮑珊菊在十五運(yùn)會(huì)場(chǎng)地自行車比賽中。
在第十五屆全運(yùn)會(huì)場(chǎng)地自行車比賽中，鮑珊菊奪得女子250米個(gè)人計(jì)時(shí)賽金牌，她和教練登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。
□本報(bào)記者 曹萍
0.897秒！
在第十五屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)女子場(chǎng)地自行車團(tuán)體追逐賽決賽中，鮑珊菊和隊(duì)友郭裕芳、駱書艷，以風(fēng)馳電掣的速度，領(lǐng)先對(duì)手近1秒完成比賽，成功奪金。
千分之一秒，就可決定勝負(fù)，場(chǎng)地自行車短距離項(xiàng)目的爭(zhēng)奪，就在須臾之間，這也是這個(gè)項(xiàng)目最大的魅力。為了快一點(diǎn)、再快一點(diǎn)，多年來(lái)鮑珊菊一直在追趕。
從洛陽(yáng)鄉(xiāng)村，到跑出世界紀(jì)錄、登上東京奧運(yùn)會(huì)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，這位追風(fēng)的女孩，在自行車賽道上拼出了不一樣的人生。
再一次闖關(guān)成功
比完十五運(yùn)會(huì)回來(lái)，鮑珊菊參加了一些活動(dòng)后，就回到了洛陽(yáng)老家。“終于比完了，先徹底休息放松一下，這次備戰(zhàn)太不容易了。”12月14日，鮑珊菊在接受采訪時(shí)說。
在上屆全運(yùn)會(huì)斬獲兩枚金牌，參加過東京、巴黎兩屆奧運(yùn)會(huì)，還拿過杭州亞運(yùn)會(huì)金牌，在常人看來(lái)，對(duì)于“久經(jīng)沙場(chǎng)”的鮑珊菊來(lái)說，備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)應(yīng)該是從從容容、游刃有余。
她卻連連搖頭：“其實(shí)并沒有，這個(gè)過程中遇到了很多困難，甚至有練到崩潰的時(shí)候。”
2024年8月巴黎奧運(yùn)會(huì)后，鮑珊菊休息了一段時(shí)間，然后投入備戰(zhàn)今年的全運(yùn)會(huì)。因?yàn)槿藛T配置調(diào)整，她在團(tuán)體中從熟悉的第二道轉(zhuǎn)到第一道訓(xùn)練。
看似簡(jiǎn)單的換道，但因?yàn)閳?chǎng)地自行車每一個(gè)道次的技術(shù)要求差別很大，背后要做出很多改變，也有很多需要重新適應(yīng)的內(nèi)容。
“原來(lái)也跑過第一道，只是幾年沒練，一下子重新練，好像都不會(huì)騎車了。”鮑珊菊說，而且休息兩個(gè)月后，恢復(fù)體能訓(xùn)練也是一大關(guān)。
曾經(jīng)很輕松的訓(xùn)練，開始時(shí)會(huì)練到渾身疼痛，甚至累到無(wú)法呼吸。有時(shí)晚上睡不著覺，她也會(huì)反復(fù)想，到底還要不要練了。
“我就跟自己說，再堅(jiān)持一下，把這段時(shí)間頂過去，就會(huì)好了。”鮑珊菊回憶當(dāng)時(shí)的感受，非常清晰。這時(shí)，一個(gè)老運(yùn)動(dòng)員多年來(lái)練就的承受力、意志力起到了關(guān)鍵作用。
日復(fù)一日的訓(xùn)練中，總會(huì)有跑不出滿意成績(jī)的時(shí)候，情緒也有很大的起伏，焦慮、緊張都接踵而來(lái)。因?yàn)樗?jīng)跑出過世界最好成績(jī)，拿過奧運(yùn)冠軍，這些反而成了心理上的包袱和壓力。
鮑珊菊很快找到了情緒的出口——記日記。“從大概賽前100天開始，我把當(dāng)時(shí)的狀態(tài)、心理感受都真實(shí)地記錄下來(lái)，就像是一種宣泄和傾訴。”一位師姐曾經(jīng)教給她的辦法，這一次派上了用場(chǎng)。
鮑珊菊的狀態(tài)，教練高亞輝更是看在眼里。他沒有講太多大道理，就用鮑珊菊自己的事跡激勵(lì)她：“東京奧運(yùn)會(huì)，資格賽跑下來(lái)，人還在場(chǎng)地上就哭了，那時(shí)候壓力更大，不也挺過來(lái)了，當(dāng)時(shí)全世界最好成績(jī)就是你跑出來(lái)的，全運(yùn)會(huì)還能比奧運(yùn)會(huì)壓力更大嗎？”
教練的鼓勵(lì)支持，隊(duì)友的關(guān)心幫助都化作巨大的能量。最終，鮑珊菊又一次戰(zhàn)勝了自己，在十五運(yùn)會(huì)奪得女子團(tuán)體競(jìng)速和250米個(gè)人計(jì)時(shí)賽兩枚金牌。
“贏了比賽當(dāng)然非常開心，尤其是在個(gè)人賽決賽中，前面都落后，最后時(shí)刻頂住壓力跑贏對(duì)手，我覺得自己又闖過了一大關(guān)。”鮑珊菊笑著說。
向下一個(gè)目標(biāo)出發(fā)
鮑珊菊出生在洛陽(yáng)市汝陽(yáng)縣一個(gè)普通家庭，從小特別愛跑步，身體素質(zhì)非常好。初中時(shí)期，鮑珊菊被啟蒙教練發(fā)掘，進(jìn)入了洛陽(yáng)市體校，開始接觸自行車項(xiàng)目。
進(jìn)入體校后，她先是每天繞著操場(chǎng)騎100圈自行車，兩個(gè)月后，才接觸到傳說中的“死飛”。
場(chǎng)地自行車沒有傳統(tǒng)的剎車裝置，而且訓(xùn)練和比賽場(chǎng)地是橢圓形的，運(yùn)動(dòng)員們?cè)趫?chǎng)地上騎行必須保持一定的速度且不能捏閘降速，否則容易摔車，所以，場(chǎng)地自行車又被稱為“死飛”。
第一次體驗(yàn)場(chǎng)地自行車，鮑珊菊覺得簡(jiǎn)直“太酷了”，令人窒息的速度和挑戰(zhàn)自身極限的感覺令她深深地愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
2013年，鮑珊菊進(jìn)入河南省自行車隊(duì)，開始跟隨高亞輝教練訓(xùn)練。那時(shí)，高亞輝從運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)為教練員時(shí)間也不長(zhǎng)，師徒二人可謂共同成長(zhǎng)進(jìn)步，開啟了長(zhǎng)達(dá)十幾年的密切合作。
高亞輝是一名“80后”，在三十出頭的年紀(jì)帶著一群十幾歲的小隊(duì)員訓(xùn)練，就像對(duì)待自己的孩子一樣，甚至比對(duì)自己的女兒還有耐心。女兒去看他們訓(xùn)練，看到爸爸對(duì)隊(duì)員們很關(guān)心，經(jīng)常會(huì)“吃醋”。
“確實(shí)，自己的孩子犯錯(cuò)了，有時(shí)控制不住還會(huì)發(fā)脾氣，但是在隊(duì)里很少跟隊(duì)員發(fā)脾氣。”高亞輝跟女兒說，姐姐們?cè)陉?duì)里沒有爸爸媽媽在身邊，只有教練，所以你要跟我一起多關(guān)心她們。
隊(duì)員不放假，高亞輝就待在隊(duì)里；隊(duì)員只要訓(xùn)練，他都會(huì)出現(xiàn)在現(xiàn)場(chǎng)，給足他們安全感。
“教練在，我們心里都會(huì)很踏實(shí)。隊(duì)員和教練之間這種百分百的信任，是訓(xùn)練出成績(jī)的關(guān)鍵。”鮑珊菊深有體會(huì)。
生活中像父親一樣，關(guān)心衣食住行，但到了訓(xùn)練場(chǎng)上，高亞輝并不會(huì)有半點(diǎn)松懈。在教導(dǎo)隊(duì)員的同時(shí)，他也在不斷學(xué)習(xí)、提高，科學(xué)訓(xùn)練成為他帶出眾多冠軍的制勝法寶。
在省體育局的支持下，他很早就開始學(xué)習(xí)用數(shù)據(jù)分析幫助運(yùn)動(dòng)員提高成績(jī)。如今，每堂訓(xùn)練課都會(huì)進(jìn)行全程錄像，利用分段成績(jī)數(shù)據(jù)計(jì)算出每一名運(yùn)動(dòng)員從啟動(dòng)速度到高速耐力的具體數(shù)據(jù)，可以隨時(shí)發(fā)現(xiàn)不足，后期進(jìn)行針對(duì)性的提高。
在與很多其他項(xiàng)目的交流中，高亞輝也取其長(zhǎng)處，運(yùn)用到自行車項(xiàng)目的訓(xùn)練中，帶來(lái)了特殊的“化學(xué)反應(yīng)”。“比如將舉重、跳遠(yuǎn)中一些與爆發(fā)力相關(guān)的方法，運(yùn)用到場(chǎng)地自行車訓(xùn)練中，打開了新的思路。”高亞輝說。
毫厘之間的進(jìn)步，是傾注了教練團(tuán)隊(duì)用盡一切可能獲得的結(jié)果。在2020年全國(guó)錦標(biāo)賽上，鮑珊菊大放異彩，四次打破兩項(xiàng)全國(guó)紀(jì)錄，一人勇奪三枚金牌；2021年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)，鮑珊菊攜手隊(duì)友鐘天使，創(chuàng)造了場(chǎng)地自行車女子團(tuán)體競(jìng)速賽31秒804的新世界紀(jì)錄，并在決賽中奪得金牌。
鮑珊菊深知，成功不是來(lái)自個(gè)人的孤軍奮戰(zhàn)，而是日復(fù)一日的磨合與并肩堅(jiān)守。“教練團(tuán)隊(duì)、保障團(tuán)隊(duì)、隊(duì)友之間的支持，所有這些都是讓我獲得冠軍的力量，而不是我一個(gè)人的功勞。”鮑珊菊話語(yǔ)樸實(shí)。
夢(mèng)想永不剎車。如今，28歲的鮑珊菊將要從激烈的賽場(chǎng)走下來(lái)，有不舍有留戀，“我非常感謝自行車，它給我的人生帶來(lái)了不同。”鮑珊菊說，之后希望能轉(zhuǎn)型教練，把自己的經(jīng)驗(yàn)、技術(shù)傳給更多年輕人，希望讓更多河南運(yùn)動(dòng)員馳騁在全國(guó)和國(guó)際的賽場(chǎng)上。
除了工作，生活中她也有了“小目標(biāo)”。“我想去練練游泳，還要學(xué)習(xí)跳舞，我喜歡動(dòng)感的街舞，以后要作為愛好堅(jiān)持跳下去。”鮑珊菊對(duì)新生活充滿期待。相信，不久的將來(lái)，我們能看到她的動(dòng)感舞姿，在新的人生舞臺(tái)繼續(xù)精彩下去。
