周口網(wǎng)訊 在防控新型冠狀病毒感染的肺炎疫情期間，市疾病預(yù)防控制中心專家提醒廣大公眾，一定要居家做好預(yù)防，同時要保持平和心態(tài)，避免出現(xiàn)恐慌心理。

據(jù)專家介紹，新型冠狀病毒傳播的主要途徑是呼吸道飛沫傳播，也可通過接觸傳播，同時存在糞-口傳播可能性，所以建議公眾居家休息，盡可能減少與外界接觸，及早預(yù)防，最大限度減少感染可能性。

市疾控中心傳染病預(yù)防控制科科長、副主任醫(yī)師蔣文說：“盡量避免外出，避免走親訪友、聚餐以及到人員密集的公共場所；要做好個人防護和手衛(wèi)生，外出時一定要佩戴口罩，注意常洗手，咳嗽或打噴嚏時注意用紙巾或手肘掩住口鼻；保持良好的衛(wèi)生習慣，注意勤開窗、常通風，不共用毛巾等生活用品，注意營養(yǎng)，適量運動，避免接觸禽類和野生動物；自覺對家庭成員測量體溫，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀，應(yīng)戴上口罩就近到醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診就醫(yī)，就醫(yī)過程避免乘坐公共交通工具。到醫(yī)院就診或陪護就醫(yī)時，一定要全程佩戴口罩。”

針對少數(shù)人出現(xiàn)的恐慌心理，專家表示，此次新型冠狀病毒感染的肺炎患者絕大多數(shù)是輕癥，公眾可通過政府、官方媒體發(fā)布的權(quán)威信息，了解本次疫情相關(guān)情況、防控知識和治療建議等。同時避免對疫情信息的過度關(guān)注，減少不科學信息導(dǎo)致的過度恐慌。

“一定要關(guān)注官方權(quán)威信息，不信謠、不傳謠。科學調(diào)節(jié)心理，擺脫負面性情緒，保持平和心態(tài)。如果負面性情緒影響到正常生活，自已無法解決，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。”蔣文介紹說。

周口廣電全媒體記者 王玉新 楊璐

編輯：王濤